Journal de ClaudiaSpezia, 22 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:
1413 kcal Gras: 66,77g | Prot: 51,16g | Glu: 161,66g.   Petit Déjeuner: Banana, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Déjeuner: Parmigiano Grattugiato, Coop Mezze Penne Rigate 67, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Carciofi. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Alici Marinate, Mandarino, Pane di Segale, Insalata Mista Verde, Uovo Sodo. Snacks/Autre: Mandorle, Focaccia, Pistacchi, Tè (Infuso). plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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