Journal de br_e_co, 22 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:
2875 kcal Gras: 114,90g | Prot: 82,30g | Glu: 191,77g.   Petit Déjeuner: Hormel Microwave Ready Bacon Original, Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Déjeuner: Croissant, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Mayonnaise, Kroger Chicken Salad, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Dîner: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Schlafly Pale Ale. Snacks/Autre: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Natural Vitality Calm Gummies. plus...
2958 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Assis - 7 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Merry Christmas br_e_co! 🎄🎄🎄 
28 déc. 22 par le membre: shirfleur 1
And to you to Shir! Merry Christmas 🎁🎄 and a happy 2023! 
29 déc. 22 par le membre: br_e_co
Merry Christmas to you Br_e_co and I hope you have the best new year ever.  
29 déc. 22 par le membre: buenitabishop
Aw same to you buenita! Hope it’s a fun and happy new year  
29 déc. 22 par le membre: br_e_co
Thanks so much  
29 déc. 22 par le membre: buenitabishop

     
 

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