Journal de NosureImthereyet, 22 déc. 22

it keeps climbing.
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:
946 kcal Gras: 47,83g | Prot: 42,33g | Glu: 85,12g.   Petit Déjeuner: Egg, Becel Olive Oil Margarine, Smucker's Pure Strawberry Jam, White Bread . Déjeuner: Meat Sandwich. Dîner: Pasta with Cheese and Meat Sauce. plus...
2026 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 20 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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