Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
|
81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 47,32g | Prot: 96,04g | Glu: 126,92g.
Petit Déjeuner: Becel Margarina Ômega 6, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Desnatado, DIA Pão Integral. Déjeuner: Salada de Acelga, Carne de Porco. Dîner: Maçã, Salada de Acelga, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Leão Chá de Hortelã, Hortelã, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Jasmine Sou Sweet Maracujá e Chia, Linea Cappuccino Zero, Paulista Leite Desnatado 0,3%. plus...
|
|
2345 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 20 minutes, Abdômen/inferiores - 1 heure et 23 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rafaela Souza Carvalho
|