Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1442 kcal
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Gras: 94,16g | Prot: 77,85g | Glu: 101,72g.
Petit Déjeuner: Better Than Milk Organic Almond Drink Unsweetened, Navitas Organics Keto Cacao Powder, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, No Cow Chunky Peanut Butter Bar. Déjeuner: Violife Vegan Mozzarella Shreds, KAL Nutritional Yeast Flakes, Avocados , Cucumber (Peeled) , Wildwood High-Protein Super Firm Plain Tofu, Spinach , Haven's Kitchen Red Pepper Pomesco, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, 365 Whole Foods Organic Sun-dried Tomatoes. Dîner: IQ Bar Peanut Butter Chip. Snacks/Autre: Navitas Cacao Wafers Organic. plus...
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1748 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de thankyounext
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