Journal de rahmafitrianiiii, 23 déc. 22

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Kakak” fs mau tanya dong. Kalau makan makanan yg berkuah-kuah itu apa cepet naikin bb? Misal kuah baso,soto ayam,pindang atau yg lainnya

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2022:

536 kcal

Gras: 12,66g | Prot: 42,42g | Glu: 62,46g. Petit Déjeuner: Pisang. Déjeuner: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Matah. Snacks/Autre: Dimsum. plus...

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Commentaires

makanan apa aj kalo kelebihan kalori ya naikin bb

22 déc. 22 par le membre: zahraawwbyy

Sebaiknya kakak hitung kalori dr makanan yg kakak akan konsumsi kak.. kl defisiti kalori insyaAllah bb turun

22 déc. 22 par le membre: Kiky Ilham

Tergantung ka, kalo kuahnya mengandung banyak lemak ,minyak , santan bisa naikin bb

22 déc. 22 par le membre: kochisist_1

kalo berat airnya ngga akan nambah bb , kalau kandungan bumbu dll yg berkalori lebih baru bisa

22 déc. 22 par le membre: shela522

maaf mau ikut bertanya, cara ngitung makanan berkubah itu di tambangnya sma kuahnya juga??

22 déc. 22 par le membre: Iin Herlina


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