Journal de paramitha hariani, 23 déc. 22

ganjel dulu yak

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2022:
894 kcal Gras: 23,41g | Prot: 60,91g | Glu: 114,71g.   Petit Déjeuner: Soyjoy Almond & Chocolate, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Déjeuner: Flimty Flimty Blackcurrant, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bumbu Kacang, Kecambah, Pakcoy. Dîner: Flimty Flimeal Coklat Susu. Snacks/Autre: Apel. plus...
1840 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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