Journal de JShiJ, 23 déc. 22


Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2022:
1477 kcal Gras: 53,12g | Prot: 68,61g | Glu: 172,06g.   Petit Déjeuner: Голубика, Almette Творожный Сыр Сливочный, Банановый кекс -2, Вареное Яйцо, Руккола, Красный Лук, Меридиан Форель, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Déjeuner: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Dîner: ВкусВилл Манго, Вино Красное Сухое, Приготовленный Лук, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Луком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кедровые Орехи , Красный Лук, Руккола, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Autre: Славянка Конфеты "Ананасная Долина",  Яблоки Гала, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. plus...
577 kcal Exercice: Muay Thai - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de JShiJ


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.