Journal de elias_nmr, 23 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2022
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2022:
2241 kcal Gras: 39,24g | Prot: 182,91g | Glu: 277,45g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Eatlean Grated Cheese, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, K-Classic Passierte Tomaten, Aldi Tomaten Fein Gehackt, K-Classic Spinat-Ricotta-Tortelloni. Dîner: Eatlean Grated Cheese, Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle, Loose Protein Quäse. Snacks/Autre: Exquisa Fitline Protein Vanille. plus...
poids stable



     
 

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