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Mari.anna
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12 avr. 15
Journal de Mari.anna, 12 avr. 15
Profil de Mari.anna
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Mudanca de balança. Fazendo a pesagem de manhã, sem roupa, em balança de casa. Fiz o teste na balança utilizada anteriormente e há uma diferença de 2 quilos, sendo esta mais nova pesando menos (na outra me pesava com roupa e nesta sem). Se adicionar 2 quilos a pesagem de ontem houve variação real negativa de 400 gr, o que ainda é excelente.
103 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
35 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 avril 2015:
1500 kcal
Gras: 53,12g | Prot: 86,33g | Glu: 166,95g.
Déjeuner:
Cheesecake, Pernil Assado, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca.
plus...
2660 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 16,8 kg par Semaine
3 supporteurs
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Commentaires
:-)
12 avr. 15 par le membre:
vafass
O importante é estar peladão ... kkkk
12 avr. 15 par le membre:
VicenteRS
Também acho...
12 avr. 15 par le membre:
Barbarah Elleh
Tb peso pela manhã E sem roupa. De preferência depois de usar o banheiro rsrsrsrs
12 avr. 15 par le membre:
Rose Archangelo
kkkk esse Vicente não tem jeito ....
12 avr. 15 par le membre:
Liciadav
Kkkkkk ai meu Deus Vicente! Tem varias coisas que é imprescindível estar peladão. Acho que essa é uma delas kkkkk
12 avr. 15 par le membre:
Mari.anna
#OMG
13 avr. 15 par le membre:
rogerpaixao
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