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-5 kg
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820 kcal
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Gras: 43,82g | Prot: 86,49g | Glu: 17,56g.
Petit Déjeuner: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Dîner: Abobrinha Refogada, Alface, Carne Moída Refogada, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Autre: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Abobrinha Refogada, Swift Carne Moída Patinho. plus...
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304 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de Leilamendes78
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