Journal de JuliaSalem, 21 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
111,1 kg Perdu jusqu'à présent: 63,3 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
1909 kcal Gras: 93,63g | Prot: 130,49g | Glu: 134,19g.   Petit Déjeuner: Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Pepperidge Farm Milano Cookies - Milk Chocolate, Kewpie Japanese Mayonnaise, Philadelphia Regular Cream Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel) , Costco Country Bread, Boiled Egg, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Karoun Labne Kefir Cheese. Déjeuner: Pistachio Nuts . Dîner: Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Паштет 200, Vital Choice Ikura salmon roe, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Costco Country Bread. plus...
3584 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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