Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2022
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2130 kcal
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Gras: 71,74g | Prot: 176,73g | Glu: 160,22g.
Petit Déjeuner: Nescau Nescau Light, Parmalat Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão Integral. Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Visconti Pão Integral, Parmalat Leite Desnatado. Dîner: Spaten Cerveja , Pudim de Leite Condensado, Churrasco, Farofa, Coração de Frango. Snacks/Autre: Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Force Up Pasta de Amendoim Granulado. plus...
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2726 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Musculation - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de POWERGUIGO
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