Journal de annisarasy, 24 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2022
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2022:
1616 kcal Gras: 44,30g | Prot: 112,07g | Glu: 194,86g.   Petit Déjeuner: Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng Goreng, Perkedel Jagung, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng. Déjeuner: Selada, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bellywell Teriyaki Beef. Snacks/Autre: Slai O'lai Selai Stroberi, Siantar Top Tictic, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Smax Ring, Rengginang. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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