Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2022
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1148 kcal
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Gras: 40,63g | Prot: 61,65g | Glu: 140,97g.
Petit Déjeuner: Pisang Goreng, Buah Naga. Déjeuner: Nanas, Kerupuk Beras, Urap, Telur Goreng tanpa Lemak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner: Cap Cay Kuah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Goreng, Kue Bolu. Snacks/Autre: Jeruk Bali, Nanas. plus...
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1719 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de NandaKharismaWidiyaningsih
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