Journal de Ristajn.s, 18 déc. 22

LD:90
LP:75
Lprt:91
LPg:95
LPh:60
Lbetis:39
LL:30
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
649 kcal Gras: 27,46g | Prot: 38,70g | Glu: 67,10g.   Petit Déjeuner: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tahu Kukus. Déjeuner: Nasi Putih, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dîner: Telur, Tahu, Nanas. Snacks/Autre: Mayora Superstar Triple Chocolate. plus...



     
 

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