Journal de MeryemNika, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1984 kcal Gras: 70,18g | Prot: 115,45g | Glu: 208,01g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Maestro de Oliva Оливковое Масло, Аладушкин Мука Предпортовая, Чеснок, Простоквашино Творог 2%, Вологодское Яйцо, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Лента Авокадо, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Волшебный Лес Ядро Кедрового Ореха, Мааг Ядра Грецкого Ореха. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Апельсин , Дикси Киви, Мандарины, Atech Nutrition Витамин Д3, Лента Авокадо. Dîner: Ашан Апельсин , Exponenta Страчателла-Пломбир. Snacks/Autre: Meller Солёная Карамель. plus...
1638 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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