|
Белковый рулет с клубнично-банановой начинкой и мягким творогом, обсыпка кунжут и орехи. Кбжу 87/9/3/6.
|
1580 kcal
|
Gras: 46,29g | Prot: 114,49g | Glu: 175,91g.
Petit Déjeuner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Увелка Крупа Пшено, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Пятерочка Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит. Déjeuner: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Царский Посол Лещ Вяленый, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Лента Нерка , Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Autre: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. plus...
|
|
 Commentaires
25 déc. 22 par le membre: Ranwish
|
я правильно поняла, 85 калорий?
25 déc. 22 par le membre: labazanovaasiat13
|
Спасибо за рецепт!!!🔥🔥🔥рулетик просто огонь у Вас!!!
25 déc. 22 par le membre: მარტა
|
labazanovaasiat13 да - да, 87 ккал😉
25 déc. 22 par le membre: OlgaTarno
|
მარტა спасибо, он и правда очень неплох☺ А уж по калориям, так вообще - сказка)
25 déc. 22 par le membre: OlgaTarno
|
Ranwish пользуйтесь на здоровье 🤗
25 déc. 22 par le membre: OlgaTarno
|
вот это настоящая "Анна Павлова "! ведь она была балериной и скорее всего тоже следила за питанием😁
26 déc. 22 par le membre: Len Chik
|
Ольга, а 167 гр белка это из скольких яиц?
26 déc. 22 par le membre: emissio
|
emissio, думаю 4-5 штук от размера зависит. А вообще очень удобный белок в бутылках. Я сама долго найти не могла, щас беру во вкусвилле. Теперь можно сказать жить беж него не могу. И не надо думать что с желтками делать
26 déc. 22 par le membre: vassya.a
|
emissio, у меня вышло 5 шт С0
26 déc. 22 par le membre: OlgaTarno
|
Len Chik спасибо, я люблю полакомиться десертами 😬☺, поэтому и приходится выискивать что - то подходящее по калорийности, или адаптировать рецепты под себя, однако это не всегда получается, потому как заменённые продукты из обычного рецепта, могут отличаться по своим свойствам при готовке и в какой - нибудь момент, всё может превратиться в нестабильное месиво🙈 Самые удачные и рабочие рецепты, буду стараться выкладывать сюда.
26 déc. 22 par le membre: OlgaTarno
|
26 déc. 22 par le membre: emissio
|
27 déc. 22 par le membre: OlgaTarno
|
27 déc. 22 par le membre: 13.76
|
13.76 на здоровье) , мне очень приятно что оценили🤗🌷
27 déc. 22 par le membre: OlgaTarno
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OlgaTarno
|