Journal de §Амина§, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
56 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
1407 kcal Gras: 65,47g | Prot: 99,27g | Glu: 103,40g.   Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Омлет с Молоком. Dîner: Вкусно и Точка Чикенбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Autre: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Chikalab Peanut Butter with Collagen & Sea Salt , Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Индилайт Ветчина, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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