Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2022
|
61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 101,75g | Prot: 138,97g | Glu: 179,13g.
Petit Déjeuner: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад, Bombbar Соус Mayo, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Сметана 15%, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Село Зеленое Творог 5%, Fito Forma Сироп Халва, Помидоры. Déjeuner: Ветчина Куриная, Эмиль Иримшик, Окское Яичный Белок, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Philadelphia Light, Помидоры, Ermak Qurtoba, 365 Кип Qaymoq, SPAR Лепешка Тандырная. Dîner: На Парах Соус Демиглас, Куриная Грудка Отварная, Лимонный Сок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Ризык Лепёшка Узбекская. Snacks/Autre: ULT DAMI Balqaimaq, Ermak Qurtoba, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Energy Orange. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yadernaya
|