Journal de sandrashura, 27 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2022
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2022:
1977 kcal Gras: 54,92g | Prot: 136,95g | Glu: 217,64g.   Petit Déjeuner: Continente Atum em Azeite, Scitec Nutrition 100 % Whey Protein Professional , Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Sem Glúten, Pingo Doce Frutos Silvestres, Ovo, Caçarola Arroz Agulha, Myprotein Ómega 3, Brócolos, Clara de Ovo, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose. plus...
1438 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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