Journal de sandrashura, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
66 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
2022 kcal Gras: 65,93g | Prot: 149,35g | Glu: 192,43g.   Petit Déjeuner: Banana, Pingo Doce Natas Light, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Sem Glúten, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Frutos Silvestres, Myprotein Ómega 3, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose. Déjeuner: Pingo Doce Pão Brasileiro , Pingo Doce Queijo Feta, Brócolos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Batata Doce. plus...
2167 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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