Journal de nursolika13, 28 déc. 22

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sarapan aja uda 400++ kalori

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:

1633 kcal

Gras: 54,67g | Prot: 52,74g | Glu: 237,55g. Petit Déjeuner: Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Déjeuner: Rempeyek, Lontong Sayur. Dîner: Nasi Putih, Bamboe Sambal Goreng Ati. Snacks/Autre: Nabati Nextar, Oreo Soft Cake, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). plus...

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Commentaires

sama, hr ini juga kemakan mie pagi2, biar ada protein nya td ditambah 2 telur rebus

27 déc. 22 par le membre: llykaaa.h

iya bener banget, seengaknya ada protein telurnya ya ~

29 déc. 22 par le membre: nursolika13


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