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elias_nmr
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28 déc. 22
Journal de elias_nmr, 28 déc. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2022
87 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 décembre 2022:
2023 kcal
Gras: 49,87g | Prot: 166,95g | Glu: 212,26g.
Petit Déjeuner:
Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett.
Déjeuner:
Karli Kugelblitz Knusper Dinos, Frosta Bami Goreng, Loose Protein Quäse, Bürger Maultaschen.
Snacks/Autre:
Exquisa Fitline Protein Vanille.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
6 supporteurs
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Commentaires
💪👍
28 déc. 22 par le membre:
Jule Go !
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Historique de poids de elias_nmr
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