Journal de lastisbest, 28 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2022
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:
1578 kcal Gras: 68,71g | Prot: 89,74g | Glu: 177,90g.   Petit Déjeuner: Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. Déjeuner: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Apples, Stonewall Kitchen Hot Pepper Jelly, Great Value Light Cream Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. Dîner: Clementines , Great Value Broccoli & Cauliflower, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Great Value Chicken Patty. Snacks/Autre: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Sunsweet Chopped Dates, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Purely Inspired Organic Protein Shake. plus...
poids stable



     
 

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