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Guten Morgen Ihre Lieben! Nachdem ich nach Weihnachten wieder einen traurigen Höchststand hatte, habe ich direkt am Dienstag mit dem 4-Phasenplan von Almased begonnen. Die ersten zwei Tage habe ich sehr gut überstanden und fühle mich recht wohl. Die erste Phase sieht 3 - max. 14 Tage eine Ernährung ausschließlich mit Almased vor. Danach ersetzt man übergehend in Phase 2 einen Shake durch eine "normale" Mahlzeit. Da ich am Silvesterabend nicht vor einem Shake sitzen möchte, werde ich Phase 1 bis einschließlich 30.12.2022 durchziehen und ab 31. mit Phase zwei beginnen und hier brauche ich ein paar Tipps von Euch. Habt Ihr Ideen was ich leckeres für meinen Mann und mich zum Abendbrot zaubern könnte? Toll wäre eine leichte Suppe vorweg und ein Hauptgericht aus irgendetwas mit Hähnchen. Da wir beide nicht so auf "Süßkram" stehen ist ein Dessert entbehrlich. Vielleicht schreibt Ihr einfach, wie Ihr das Silvester händelt und was bei Euch so auf den Tisch kommt. Mit etwas Glück ist da schon ein guter Gedanke für mich dabei! Vielen Dank im Voraus und Euch allen einen wunderschönen Tag gewünscht!!!
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1574 kcal
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Gras: 74,38g | Prot: 119,86g | Glu: 104,95g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Almased Almased Pulver, Leinöl, Aldi Milch 1,5%. Déjeuner: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Almased Almased Pulver, Leinöl. Dîner: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Leinöl, Almased Almased Pulver. Snacks/Autre: Maggi Gemüsebrühe, Cappuccino. plus...
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 Commentaires
ist dir Frage wie aufwenig man es machen will. man könnte ein Fondue mit Brühe machen, dann hätte man beides auf einmal erledigt.
29 déc. 22 par le membre: nöhöhöhö
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Fondue oder Raclette fällt aus. Erstens weil wir die "Gerätschaften" hierfür nicht haben und zweitens macht mir das nur in größerer Runde Spaß. Ich möchte gern kochen.
29 déc. 22 par le membre: Krümel 2022
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Guten Morgen Krümel. Wir grillen Silvester. Es gibt 3 Sorten Spieße: Rouladenspiess, Lach/Scampi Spiess und einen Mett-Spiess. Als Nachtisch gegrillte Ananas. Als Beilage ggf einen grünen Salat oder Baguette.
29 déc. 22 par le membre: farina1902
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bei uns waren Steaks🥩 mit🥗+🍄 geplant und dann natürlich später ein Berliner 😉....da ich nun leider an Corona erkrankt bin und mein Partner wohl jetzt leider auch, habe ich weder die Möglichkeit noch etwas zu besorgen, noch Lust und absolut keinen Appetit 🤷🏻♀️
29 déc. 22 par le membre: kirchgellersen
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29 déc. 22 par le membre: kirchgellersen
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@kirchgellersen... gute Besserung weiterhin. Ich darf heute die Quarantäne verlassen. Frische Luft ich freu mich.
29 déc. 22 par le membre: farina1902
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29 déc. 22 par le membre: schlankeelke
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Eine Hühnchen-Reis-Gemüsepfanne wie serbisches Reisfleisch mit Hühnchen?
29 déc. 22 par le membre: nöhöhöhö
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@-farina 😍....mir geht es schon etwas besser, mein Partner ist seit heute positiv, es geht ihm aber sehr gut, nun brauche ich am Silvester nicht alleine im Bett sitzen ☺
29 déc. 22 par le membre: kirchgellersen
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Wir machen zusammen Paella..
30 déc. 22 par le membre: H-G.
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Historique de poids de Krümel 2022
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