Перестала учитывать в рск зелень, зеленые овощи. Кайфушки! Прикиньте, я раньше записывала укропчик, петрушечку и сельдерей))))))) Сейчас смешно)))) Но помидорки пока еще вношу и....кабачок))
|
1452 kcal
|
Gras: 50,72g | Prot: 105,98g | Glu: 146,63g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Nordic Пшеничные Хлопья, Плеза Льняная Каша, Кофе с Молоком. Déjeuner: Кальмар, Кабачок. Dîner: Красные Вишни, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Печень. Snacks/Autre: Фрутилад Клюква Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Курага, Вареное Яйцо, Яблоко, Макдоналдс Капучино (Большой). plus...
|
|
1527 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
1 à 20 sur 34
Commentaires
Давно этим не страдаю) и кабачки, и синенькие, и свеклу не вношу)а чем помидор попал в немилость?
14 avr. 15 par le membre: Katariq
|
я на глаз вношу, но уже давно не взвешиваю, по внешнему виду помидора ориентируюсь XD
14 avr. 15 par le membre: Yanatrain
|
я по первости еще заносила приправы а-ля перец)) чайная ложка перца)) это болезнь просто)))))
14 avr. 15 par le membre: Looopyowl
|
Katariq не знаю))) какой-то он особенный))))
14 avr. 15 par le membre: Xitroumnaya
|
Looopyowl я подумывала об этом, но быстро мысли переключились)))
14 avr. 15 par le membre: Xitroumnaya
|
Я пытаюсь себя от этого отучить...))) Не очень успешно)
14 avr. 15 par le membre: Rackushun
|
жесть. как-будто помидор и кабачок калорийнее сельдерея или огурца ;(
14 avr. 15 par le membre: curly_polly
|
В помидорах сахар. Так что если есть их килограммами, то желательно учитывать этот аспект.
14 avr. 15 par le membre: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace не зря на помидор я с подозрением смотрю))))
14 avr. 15 par le membre: Xitroumnaya
|
curly_polly а че жесть то? я ж смеюсь над собой))) жесть, это если б я причитала, как тяжело подсчитывать съеденные огурцы, помидоры и сельдерей и тд и тп.
14 avr. 15 par le membre: Xitroumnaya
|
я смотрю с подозрением на морковь..
14 avr. 15 par le membre: Moonkin
|
Moonkin а свекла как?))) враг или друг?))))
14 avr. 15 par le membre: Xitroumnaya
|
Значит надо мной еще можно смеяться... Я сельдереюшку и петрушечку вношу... Все перестаю мучатся ерундой оставлю штучно только томаты и огурец..
14 avr. 15 par le membre: Sirinas
|
боже это уже клиника))))ну сколько там этого сахара в помидоре)) капец на пару кило жира наверно)))
14 avr. 15 par le membre: Аццкая Белка
|
Аццкая Белка ага, клиника))) но это лечится)) я постепенно выздоравливаю))
14 avr. 15 par le membre: Xitroumnaya
|
да я думаю есть смысл просто посмареть на приблизительное общее кол-во калорий, которое обычно наедается овощами, и просто это в уме держать в плане рск. ну или не учитывать вовсе))) все равно всё до последней калориенки строго не высчитать))
14 avr. 15 par le membre: Looopyowl
|
Xitroumnaya, а я ее не ем) вообще ее бы тоже учитывала. просто морковь какая то сладкая и не такая водянистая, как, к примеру, огурцы и помидоры.
14 avr. 15 par le membre: Moonkin
|
почему не нужно учитывать овощи в рск?
14 avr. 15 par le membre: Хочубытьстройной
|
Хочубытьстройной потому что калорий почти нет и это клетчатка, необходимая при усваивании белка. овощи как бы обязательно есть
14 avr. 15 par le membre: Xitroumnaya
|
-__\
приложение есть для андроида или вы все занимаетесь этой хренью сида за ПК ??
14 avr. 15 par le membre: dimon9512
|
|
Historique de poids de Xitroumnaya
|