|
16 января-> 29 декабря 80.9 кг->80.1 кг. В целом я доволен, но немного переживаю по поводу возвращения к весу начала года.
|
2905 kcal
|
Gras: 139,26g | Prot: 289,20g | Glu: 120,10g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. Déjeuner: Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Пятерочка Яблоко Красное . Dîner: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Autre: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. plus...
|
|
 Commentaires
трапеция очень сильно выросла или просто напрягли так) Тело форму обретает по чуть-чуть💪👏
30 déc. 22 par le membre: alexseo
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nektonekt
|