Journal de JoviF10, 29 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2022
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2022:
1879 kcal Gras: 68,51g | Prot: 156,60g | Glu: 155,79g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal Grain, Puro WPRO Banana Yoghurt. Déjeuner: Grilled Chicken, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , Chicken Breast, White Rice. Dîner: Grilled Chicken. Snacks/Autre: Grilled Chicken, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , White Rice, Maicih Keripik, Apple. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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