Journal de sartika_, 31 déc. 22


Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2022:
1053 kcal Gras: 30,60g | Prot: 54,05g | Glu: 142,87g.   Petit Déjeuner: Energen Energen Rasa Vanila, Ceres Dark Chocolate Chips, Prochiz Cheddar Cheese, Saus Cokelat, Pisang. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Bawang Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Totole Kaldu Jamur, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Pakcoy, Daun Bawang, Tahu, Dada Ayam, Nasi Merah. Snacks/Autre: Maicih Macaroni. plus...
1891 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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