Journal de anik_shirly, 31 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2022
48 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2022:
1181 kcal Gras: 38,64g | Prot: 69,53g | Glu: 135,16g.   Petit Déjeuner: Beorganik Chia Seed, Daun Kenikir, Ikan Teri, Nasi Putih. Déjeuner: Onde Onde, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Udang Asam Manis, Ikan Teri, Nasi Putih. Dîner: Selada Daun Hijau, Ikan Bawal, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih. plus...
poids stable



     
 

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