Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2015
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1183 kcal
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Gras: 70,19g | Prot: 58,35g | Glu: 90,86g.
Petit Déjeuner: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Déjeuner: Pita Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Feta Cheese, Kronos Gyros Meat Slices. Dîner: Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Sour Cream, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Autre: Bananas, Cantaloupe (Muskmelon), Honeydew Melons. plus...
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1897 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de slsmitty
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