Journal de Najwa Nima, 01 janv. 23

Semoga tahun ini bisa konsisten diet+olahraga 😭

1281 kcal Gras: 63,23g | Prot: 41,61g | Glu: 140,28g.   Petit Déjeuner: Tempe Mendoan, Sayur Bening Bayam. Déjeuner: Yakult Yakult. Dîner: Chicken Nugget, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Telur Ceplok. Snacks/Autre: SuperIndo Kerupuk Ikan . plus...
1688 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, Ratisser - 10 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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