Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2015
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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715 kcal
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Gras: 13,33g | Prot: 100,46g | Glu: 47,81g.
Petit Déjeuner: Egg White, Frozen Berries, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Déjeuner: Green String Beans, Broccoli, Smoked Chicken Breast, Spinach, Celery. Dîner: McCain Oven Bake Chips, Chicken Meat. Snacks/Autre: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum, Evox Lean Pro. plus...
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2779 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Zumba - 55 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Debra Holmes
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