Journal de riiyuukim, 02 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2023
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1420 kcal Gras: 47,00g | Prot: 44,63g | Glu: 199,76g.   Petit Déjeuner: Bibimbap. Déjeuner: Nasi Putih, Tahu Kukus, Ayam Goreng. Dîner: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Roma Biskuit Kelapa. Snacks/Autre: Glico Frost Bite Mochi, Glico Wings Frost Bite Boba Milk Tea with Brown Sugar. plus...
1425 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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