Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2023
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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960 kcal
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Gras: 33,92g | Prot: 70,89g | Glu: 101,37g.
Petit Déjeuner: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Greenfields Low Fat Milk. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Kemangi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Selada Daun Hijau, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Pempek, Cuka, Fitbar Coklat. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Sintiyastee
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