Journal de mangomadness92, 02 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2023
115,1 kg Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.    Reste à parcourir: 43,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1293 kcal Gras: 45,08g | Prot: 57,63g | Glu: 161,77g.   Déjeuner: Mantelit, Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Pirkka Hernekeitto, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin). Dîner: Oliiviöljy, Knorr Lihaliemikuutio, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Valkoinen Riisi, Kaali, Dansukker Tumma Siirappi. Snacks/Autre: Fazer Pätkis Konvehti, Mantelit, Klementiinit, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan 100% Kaura (33g). plus...
2400 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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