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Nunca havia atingido os 3 dígitos e isso me causou muita tristeza,mas ao mesmo tempo me enchi de vontade de mudar e de esperança. Dia 1
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100 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1408 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 77,00g | Glu: 169,40g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Déjeuner: Tomates, Pernil Cozido, Salada de Maionese, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Hortifruti Manga Tommy, Salada de Folhas, Aurora Alcatra Suína Temperada, Quero Feijão Carioca , Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Autre: Laranjas, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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