02 janv. 23 par le membre: DieDavi
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Vielen Dank. 🙏 Gesundes neues Jahr für Dich. Los geht's 😁💪👍
02 janv. 23 par le membre: Jule Go !
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Na dann gutes neues.
Wir erstellen einfach einen genaz normalen FS Eintrag über die Waage und diesen kannst du dann übernehmen?
02 janv. 23 par le membre: Starkartal
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Guten Morgen, mein Startgewicht: 77 kg und mein Zielgewicht: 73 kg...Wünsche Dir einen schönen Tag🌞
04 janv. 23 par le membre: anmogu64
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ich finde das so mega, was du da machst!!!! Hut ab!
04 janv. 23 par le membre: schupferratz
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Hallo, Dfens!
Ich gehe Mal davon aus - weil du plötzlich still bist -, dass du krank geworden bist und dich um dich selbst kümmerst!
Ich wünsche dir für den Fall ganz gute Besserung!🐞
05 janv. 23 par le membre: 🐞 newhorizon 🐞
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Guten Morgen DFens78, brauch mal Deine Hilfe, 1. Zuckerverzicht - schließt das Birkenzucker, Agavendicksaft, Xylit etc. ein? 2. hab mir die Links noch mal angesehen...echt Klasse was Du so zusammenträgst... ist das rein Interesse von Dir oder hast Du da (beruflich/Studium/Ausbildung) einen besonderen Background?
05 janv. 23 par le membre: anmogu64
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@anmogu64 : Nein es geht nur um Induszriezucker ! Der ist von Punkten ausgeschlossen. Kuchen, Süßigkeiten & Co.
05 janv. 23 par le membre: Jule Go !
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05 janv. 23 par le membre: DieDavi
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05 janv. 23 par le membre: anmogu64
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Vielleicht hat er doch Angst vor uns großen Bande bekommen? 😅🤣
05 janv. 23 par le membre: ennioamy
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Danke Bakumis, mich hat es in der Tat zerlegt. Heute ist der erste Tag, wo es mir besser geht, seit Dienstag. Keine Ahnung wann ich das letzte Mal krank gewesen bin. Und dann auch noch zum Jahresstart. Oo Naja, ziehen diese Woche einfach alle an mir vorbei. 😁😅😘
05 janv. 23 par le membre: DFens78
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@Starkartal: Genauso ist es für alle am einfachsten. 🥳
05 janv. 23 par le membre: DFens78
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05 janv. 23 par le membre: DieDavi
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@anmogu64, was Jule sagt. Das Wissen habe ich mir just 4 fun aufgebaut, weil ich zu fett war und keine Ahnung von gesundem Lifestyle hatte. Habe aber auch div fortgeschrittene Sportler, Ernährungsberater und Trainer in meinem Freundeskreis. Da kommt man recht fix an Infos und Sparringspartner.
05 janv. 23 par le membre: DFens78
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Vielen lieben Dank an alle und ihre aufmunternden Worte. LG
05 janv. 23 par le membre: DFens78
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Gute Besserung ☘️🍀 Komm schnell wieder ganz auf die Beine. ☘️🍀☘️😎👋
05 janv. 23 par le membre: Jule Go !
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05 janv. 23 par le membre: wuschel_75
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Gute Besserung auch von mir🍀🍀🍀 hoffe Dir geht es bald besser🍀🍀🍀
05 janv. 23 par le membre: anmogu64
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DFens78 gute Besserung! hoffentlich geht es dir schnell besser!
05 janv. 23 par le membre: sternspucke
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