Journal de NİLGÜN, 02 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2023

64 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 janvier 2023:

2206 kcal

Gras: 80,02g | Prot: 92,17g | Glu: 275,12g. Petit Déjeuner: Ispanaklı Börek. Déjeuner: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Dîner: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Ispanaklı Börek. plus...

1774 kcal

Exercice: RPM - 31 minutes, Repos - 16 heures et 29 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Prenant 0,0 kg par Semaine

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