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met sarapan kak! maw curhat sdikit ak defkal jauhin gorengan bner2 yg jarang bgt trus 3harian kemarin mamnya yg goreng2an terus alhasil hari ini batuk, hidung mampet, terus radang tenggorokan deh :( badanku mkin lma makin cerdas, dia tau makanan yg g seht
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1187 kcal
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Gras: 47,07g | Prot: 63,79g | Glu: 120,76g.
Petit Déjeuner: Energen Sereal Coklat, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Del Monte Chili Sauce, Del Monte Saus Tomat, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Telur Ceplok, Roti Gandum. Déjeuner: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Panggang, Tempe Goreng, Kemangi, Kembang Kol, Sambal Goreng. plus...
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1852 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de sartika_
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