Journal de MissSpungen, 03 janv. 23

schiss vor der Waage und schlechte Laune durch wiegen - jep. wegen halten muss ich passen 

Das mit nicht auf die Waage grauen kenne ich aber ich muss dann doch irgendwann und heute war es dann eine positive Überraschung. Gewicht halten fällt mir tatsächlich gar nicht so schwer, da ich mich relativ viel bewege. Ich kontrolliere immer mal wieder dann das Gewicht und esse gesund. Du schaffst das sicher. Ist ja einfacher als abnehmen. Du musst ja nicht im Defizit sein.