Journal de ultramel honey, 03 janv. 23

the consequences of just letting go and over doing all things. today I get back up and start working on consistency. I know it works.
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 30,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1537 kcal Gras: 63,08g | Prot: 83,20g | Glu: 156,83g.   Petit Déjeuner: Rhodes Strawberry Jam, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Brown Bread. Déjeuner: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Bakers Provita, Egg White , Egg (Whole) , Lancewood Medium Fat Cream Cheese Smoked Salmon. Dîner: PnP Butternut, Potato (Flesh and Skin) , Chicken Drumstick. Snacks/Autre: Cadbury Whispers, Watermelon . plus...
2313 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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