Journal de joycedaysw, 03 janv. 23

Jantar

Sopa de músculo, batata doce, abóbora, alho poro, tomate, brócolis e couve flor. Dei uma batida com mixer e por cima sementes gergelim!!!

Delíciaaaaaa

907 kcal Gras: 34,08g | Prot: 60,00g | Glu: 92,33g.   Déjeuner: Arroz com Legumes, Aipim (Cozido), Antepasto de Berinjela, Friboi Carne Moída Patinho. Dîner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Autre: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pão de Frango, Ameixas. plus...
1806 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

21 supporteurs    Encourager   


     
 

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