Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2023
|
81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 31,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 45,40g | Prot: 48,50g | Glu: 103,84g.
Petit Déjeuner: Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Tahu, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. Déjeuner: Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Nasi Merah, Jamur Tiram, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Tahu. Dîner: Kemangi, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Autre: Ikan Gurame, Cilok, Wings Food Teajus. plus...
|
|
2156 kcal
|
Exercice:
Zumba - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ltasnim21
|