Journal de vgfomin, 05 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2023
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1785 kcal Gras: 64,53g | Prot: 106,16g | Glu: 195,87g.   Petit Déjeuner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Диадар Отруби Ржаные, Вараксино Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Déjeuner: Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Чеснок , Авокадо, Белый Хлеб. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Диадар Отруби Ржаные, Макфа Вермишель, Петрушка, Морковь, Лук, Картофель, Куриное Филе. plus...
3071 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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