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1879 kcal
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Gras: 63,30g | Prot: 106,25g | Glu: 215,43g.
Petit Déjeuner: Carne Moída Refogada, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Alface, Tomates. Déjeuner: Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Tomates, Subway Cebola, Alface, Espetinho de Carne, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Pudim de Leite Condensado, Nectarinas, Cafe Trevizani Café com Leite Integral e Açúcar , Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. plus...
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2247 kcal
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Exercice:
Randonnée - 35 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Apple Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
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Historique de poids de CristianeGodoi
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