Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2023
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2099 kcal
|
Gras: 65,83g | Prot: 136,11g | Glu: 252,81g.
Petit Déjeuner: Godiva Flourless Chocolate Torte, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Daily Chef Atlantic Salmon, Sam's Club Orange Bell Pepper, Euro Fresh Farms Campari Tomatoes, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Chiquita Banana, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Breakstone's Ricotta Cheese, Publix Spinach, Unico Pasta, Green Giant Carrots, Fresh Frozen Squash, Kirkland Signature Chicken Breast, Great Value Chicken Broth, Dates muffin, Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Sam's Club Orange Bell Pepper, Trader Joe's Shaved Beef Steak, Tanimura & Antle Cauliflower, Lay's Barbecue Potato Chips, Яйцо, Bombbar Соус Mayo, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Зелёный Горошек, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Trader Joe's Roasted Tomato & Parmesan Focaccia Bread, ULT DAMI Balqaimaq, Приготовленная Морковь, Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Зелёный Горошек, Картошка Вареная, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Sweetgreen Blue Cheese, No Name Cheddar Cheese, Season's Choice Strawberries , Coastal Range Organics Chicken Breast, Frito-Lay Sour Cream & Onion Potato Chips, Lindemans Peche Lambic. Snacks/Autre: GNC Melatonin, Shirataki Confittinni, ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Эмиль Иримшик, Адал Ас Жент. plus...
|
|
2414 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 34 minutes, Repos - 16 heures et 26 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yadernaya
|