Journal de dasgutew, 05 janv. 23

Kleiner Verdauungsspaziergang im schönen Lüneburg ☺️😎

2104 kcal Gras: 75,13g | Prot: 164,72g | Glu: 186,74g.   Petit Déjeuner: Seitenbacher Tropische Mischung, Heidelbeeren, Kölln Haferkleie Flocken, Kaffee mit Milch, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Collation: Olimp Whey Protein Complex 100%, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Lidl Salatgurke. Apéritif: Olimp Whey Protein Complex 100%. Dîner: Maredo Zwiebeln, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Putenbrust Fleisch, Heidelbeeren, Mr. Lowcarb Caesar Dressing, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Seeberger Nusskernmischung, Rote Paprika, Gemischter Salat, San Sebastiano Grana Padano, REWE Bio Sonnenmais, Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. plus...
3508 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Hah👍Da ca. komme ich auch her. 😅 
05 janv. 23 par le membre: MarMarMaren
Schöne Gegend da ca. 😇☺️😎 
05 janv. 23 par le membre: dasgutew
Home, sweet Home 😀 ❤️ 
05 janv. 23 par le membre: die,_caro89
Super 👍😄🙋‍♀️ 
05 janv. 23 par le membre: emmra1
Wie schaut denn ein grosser Spaziergang bei dir aus...🤔😉 
05 janv. 23 par le membre: Frank #23
Flott unterwegs 👍🏻 
05 janv. 23 par le membre: Fit4NextLevel
@Frank ja ich habe was hochgestapelt🫣🙈😅 
06 janv. 23 par le membre: dasgutew
@Fit4Next ich muss ja noch ein wenig was schaffen, und das wenn möglich so fix wie möglich 🤷🏻 Jetzt kommt ja auch noch dazu, das die Feiertage mich ordentlich eingebremst haben und ich das mein Hirn das versucht auszugleichen😄 
06 janv. 23 par le membre: dasgutew

     
 

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