Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2023
|
68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 80,46g | Prot: 106,34g | Glu: 80,18g.
Petit Déjeuner: Bhu Foods Protein Bites White Chocolate Macadamia Cookie Dough , Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Navitas Naturals Organic Cacao Butter, Natierra Organic Cacao Powder. Déjeuner: Feed your head Italian sausage, Fresh Selections Portobello Mushrooms , Yellow Summer Squash, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Asparagus , Simulate Nuggs. Snacks/Autre: IQ Bar Chocolate Sea Salt, Bob's Red Mill Soy Protein Powder, Vedge Nutrition Plant Protein Vanilla Ice Cream Flavor. plus...
|
|
2090 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 46 minutes, Salle de Sport - 35 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de thankyounext
|